양배추쌈 썸네일형 리스트형 위에 좋은 밥상! 새우계란죽과 양배추쌈 밥 먹으면 위 쓰리고 배가 찌르듯 아픈 분들 요즘 참 많아요. 네 맞아요, 일단 저부터 만성 위염 환자입니다. 아침부터 위가 쓰려서 초록창에 검색을 했어요. '위에 좋은 메뉴' '위에 놓은 식단' 등등. 계란, 익힌 곡식, 양배추, 참마...... 건강식품은 나오는데 당장에 제가 해먹을 수 있는 식단이 안나오더라구요. 답답해서 제가 직접 만들어서 글을 씁니다. 만들기도 쉬워요. 여담으로, 저는 양배추환도 먹어보고 참마 가루도 먹어봤어요. 양배추환은 효과를 못봤고 참마 가루는 도저히 못먹겠더라구요. 그냥 아침에 순한 것들을 먹는 방식으로 위를 얼르고 달래고 있어요. 좋은 건 특히, 쌀이나 현미 등 익힌 곡식. 위 아픈 분들 아침 꼭 챙겨드세요. 그래도 가끔 위가 크게 상하면 며칠동안 안돌아오더라구요. 이번.. 더보기 이전 1 다음
