마인트롤 효능 썸네일형 리스트형 [동국제약 마인트롤] 무기력증을 날린다! / 복용법부터 부작용,후기까지 낱낱이! 현대사회에서는 어디를 가나 경쟁입니다. 학생들을 점수, 입시를 가지고 친구들과 씨름하고 직장인들은 과도한 업무에 찍어누르는 상사에 고통받죠. 스트레스가 어마어마할 수 밖에요. 이런 상태가 반복되면 무기력증을 경험합니다. 경미한 우울증에 동반되기도 하고 심한 경우에 번아웃이 와서 무엇이 할 수 없는 지경에 이르게 되죠. 이를 예방하기 위해서는 자기 마음을 덮어두지 말고 늘 들으려고 노력하는 자세가 필요해요. 부정적인 감정이 들 때, '이 정도는 누구나 겪는거야' '약한 마음 갖지말자' 이렇게 생각하는 것은 바람직하지 않습니다. 내가 얼마나 힘든지, 특히 어떤 부분을 내가 받아들이기가 힘든 것인지 찬찬히 생각해보고 그 마음 그대로를 인정하는 것이 좋아요. 그리고 그 마음이 지나갈 때까지 바라봐주는 것입니다... 더보기 이전 1 다음
